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■イラストの貼り方　生理痛

2008-11-10 09:11:05 テーマ：■イラスト貼り方

必ず両膝の裏側の委中（いちゅう）へ、左右対称に貼る！


①３ミリ幅のクロステープ を用意


②足の膝関節の裏側の大きな横ジワの中央（委中）を探し、確認


③４本テープの方向をお尻の盛り上がり向けて４５度にして貼る


④もう片方の足にも同様に貼る


⑤貼ったテープの方向が体の中心線に対し、対称か必ず確認する




エクセルテープでも可能です。




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■イラスト貼り方　外反母趾

2008-10-08 17:09:43 テーマ：ブログ

しわができるくらいにゆるく貼る！


貼ったままヒールを履いてもＯＫ！！


①　５ミリ幅のテープを用意


②　甲側、薬指と小指の付け根から人差し指の幅の分

　　 足首に寄ったところが起点


③　②から親指の方へ向けてたっぷり余裕をもたせて貼る


④　裏側ではほぼ水平にゆったりと貼り、そのまま甲側に

　　 出て再び裏側へ


⑤　裏側の親指と人差し指の付け根のやや下で止める






コラムもありますよ！





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■イラスト貼り方　肩こり

2008-09-29 13:41:05 テーマ：■イラスト貼り方

どちらの肩がこっていても、必ず右手の手首に巻くのがポイント！


①５ミリ幅のテープを用意


②右手の甲の親指と人差し指の付け根の少し手首に寄った

　 ところを起点にする


③②から小指の方に向け、指先から見てやや左上がりに

　 貼っていく


④手のひら側の手首の横ジワの中央を必ず通る


⑤さらに甲の小指側の大きな丸い骨の出っ張りまで左上がりに貼る





スパイラルテープを開発した”田中信孝先生”の治療所はこちら

　　　　　　　　　

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